هام جدا ! تعرف على صحة( كبدك) وطرق الوقاية من امراضه

الكبد من اهم الاعضاء الموجودة بجسم الانسان فهو يعمل على التخلص من المواد الضارة التى قد يتم امتصاصها من الامعاء هو ايضا العضو الرئيسى المسئول عن تصنيع و تخزين الكثير من المواد الغذائية الهامه و فى الكبد ايضا يتم تصنيع العصارة الصفراويه المسئوله عن هضم المواد الدهنية.

ولذالك لابد من المحافظة عليه بشكل صحى وسليم .. ولكن كيف نتعرف على صحته ؟؟

 اليكم بعض المؤشرات التى تدل على ارهاق الكبد وطرق الوقاية منها:

* تغير لون البشرة من يدل على تعب الكبد فهو يجعلها لونها يتغير الى الاصغر الشاحب بدلا من اللون الطبيعى

* الشعور بالامساك والنفخة وعسر الهضم يدل على تعب الكبد

* عدم ليونة الاعضاء والشعور بلالم فى الجؤء العلوى من الظهر وجفون العين

* التقلبات المزاجية والتعب والكأبة والانفعالية . عوامل تدل على ارهاق الكبد

* اذا اصبح لون البول غامق عن المعتاد فهو يدل ان الكبد لم يحصل على الماء الكافى له

ولابد ان نراعى ان سلامة الكبد تعنى سلامة الجسم كله ولذلك من الضرورى الاهتمام بالكشف الدائم على سلامة الكبد