مفاجاة خطيرة .. شاهد ماذا يفعل تناول السمك فى جسم الانسان

الاسماك من اكثر الاطعمة التى يتناولها الانسان .. مثل البلطى والبورى وهما اكثر نوعا يتم تناولهم   كما ان الاسماك  تحتوى على الاوميجا 3 المفيدة جدا لجسم الانسان  ..

 ولكن اكدت بعض الدراسات ان السمك عندما يوضع بالزيت ويتم قليه يخسر كل فوائده 

كما اكدت الدرسات ان اكثر البلاد التى تتناول السمك المقلى من اكثر البلاد التى تتعرض للجلطات والسكتة القبية  ..

كما نصح الباحثين انه من الافضل ان نتناوله مشوى والابتعاد عن تناوله مقلى الا مرة واحدة بالشهر