تخلصى تماما من اصفرار الاسنان

للحفاظ على اسنانك ناصعة البياض عليكى الابتعاد عن هذه الاطعمة او التقليل منها خاصة اذا اقترب موعد زفافك لما تحتوى عليه من  مواد تسبب اصفرار الاسنان

1- التوت

2 - القهوة

3 - الشمندر(البنجر)

4 - النشويات المكررة مثل الخبز الابيض والكوكيز

5 - الطماطم

6 - عصير الصويا

7 - الكارى او البهارات الملونة

 

8 - الشاى ومشتقاته